Possibilita uma grande variedade de exercícios. Excelente para treinar o corpo inteiro, membros superiores, inferiores e principalmente o core. A base arredondada dá suporte aos exercícios de coluna e gera instabilidade para aumentar seu desafio e intensidade.

Muito utilizada em academias, esta bola é ideal para a prática de pilates, alongamentos, fisioterapia, yoga ou musculação. Desenvolvida em material muito resistente, é a opção certa para quem deseja treinar o equilíbrio corporal, relaxamento dos músculos, coordenação ou flexibilidade.